Receita Com Berinjela Para Emagrecer Rápido e Fácil de Fazer.

Receita com berinjela para emagrecer realmente dá certo?

Emagrecer é o desejo e o sonho de muitas pessoas ao redor do mundo, mesmo porque o excesso de peso estar virando um epidemia, a cada dia que passa mais e mais pessoas procuram por formas de emagrecimento.

O problema é que a grande maioria das pessoas não procuram formas saudáveis de emagrecimento. Infelizmente o ser humano tem tendência a fazer o errado muitas vezes, as pessoas na maioria das vezes procura pela forma mais fácil, mesmo que o mais fácil possa trazer prejuízos a sua saúde, como por exemplo fazer uso de medicamentos para emagrecer e o pior acabam fazendo uma Automedicação.

O que as pessoas se esquecem é que a natureza é muito abundante em alimentos que pode realmente auxiliar no processo de emagrecimento.

Um bom exemplo disso é a berinjela, esse fruto pode ser um grande aliado do emagrecimento. Esse alimento impede que seu organismo absorva gordura e ainda pode diminuir os níveis de colesterol. Não é por nada que esse alimento é considerando um grande parceiro na melhoria da sua saúde e de seu emagrecimento.

Logo abaixo vou te mostrar algumas receitas com berinjela para emagrecer rápido. Com essas receita que você vai ver em muitos casos a pessoa pode chegar a perder até 5 quilos de gordura em 30 dias.

Então Você Quer Emagrecer Rapidamente e Com Saúde? leia esse artigo e aproveite as dicas.

Benefícios da berinjela para emagrecer

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A berinjela contém vitaminas, e substâncias antioxidantes que tem a função de prevenção contra várias doenças. No entanto sua maior vantagem estar no fato desse alimento conter muitas fibras que estão inseridas tanto na poupa da berinjela quanto na casca.

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Chá da berinjela para emagrecer

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O chá da berinjela além de emagrecer traz muitos outros benefícios como, combater a celulite, preveni doenças pelo fato de diminuir a taxa de colesterol ruim do seu corpo, regulariza seu intestino.

Vamos ver agora a receita de berinjela que vai te ajudar no processo de emagrecimento.

Ingredientes a serem usados:

  • 1 berinjela de preferência com folhas;
  • 1 litro de água;

 

Como preparar:

Comece cortando a berinjela com a casca no formato de rodelas, coloque uma panela com água junto com as berinjelas, e deixe fervendo por mais o menos 15 minutos. Logo em seguida tire a panela do forno e deixa amornar. Agora coe, pegue o conteúdo e ponha numa garrafa de vidro de preferência, e deixe dentro da geladeira durante um dia inteiro. Tome aos poucos, continua com o procedimento durante as próximas semanas. Não exagere o certo é tomar um pouco a cada dia.

Receita de água de berinjela para emagrecer

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A água da berinjela emagrece porque esse fruto contém fibras solúveis e quando é ingerindo junto com água ela se transforma numa espécie de gel dentro do estômago da pessoa.  Esse gel tem o poder de acabar com as gorduras e joga-las para fora através das fezes.

Agora vamos a receita com berinjela para perder peso.

Esses são os ingredientes:

  • ½ de berinjela;
  • 250 a 300 ml de água;

Como preparar:

Para preparar é simples só é preciso cortar a berinjela em formato de cubos e logo depois colocar a berinjela de molho dentro da água. Procure deixar de molho durante uma noite inteira e na parte da manhã tome o conteúdo liquido de preferência em jejum sem coar.

Suco de berinjela para emagrecer

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Para as pessoas que querem emagrecer o suco da berinjela pode ser uma ótima alternativa, esse fruto é muito usado para acabar com a gordura principalmente na região do abdômen. Com muitas propriedades benéficas para a saúde das pessoas como, vitaminas e fibras, ele é pode auxiliar no combate ao colesterol e de quebra ainda deixa sua saúde em dia.

Agora vamos ver como fazer o suco de berinjela para perder peso rápido. Esse suco é muito rápido de preparar e é bom que você tome todos os dias e de preferência em jejum.

Seus ingredientes:

  • ½ berinjela com casca;
  • 2 laranjas
  • 1 copo de água

Como fazer:

Corte o fruto em formato de rodelas e coloque de molho em um copo com água no período da noite. Dessa forma as fibras contidas nesse alimento serão expostas e deixando o liquido rico com todas as suas propriedades.

Conclusão

Nesse artigo receita com berinjela para emagrecer, você viu que esse fruto só tem a agregar benefícios tanto para o emagrecimento quanto para saúde. Se ingerido de forma correta a berinjela é uma ótima alternativa de emagrecimento.

Espero que você tenha gostando e faça proveito das receitas com berinjela para emagrecer rápido.

Se gostou do artigo compartilhe com quem você gosta, quem sabe essa não seja a solução para os problemas de alguém, dessa forma você estar ajudando ao próximo como a bíblia mesmo fala.

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